Yhdeksän syklin päiväretriitti 23.1.2021

Shakta Joogakoulu Turku

Päiväretriitti on loistava irtiotto arjesta, lyhyesti mutta syvällisesti.

-Shaktan oppilas 2018-

RETRIITTI ON TÄYNNÄ.

Shaktajoogan päiväretriitti järjestetään tammikuun lopulla, kun uusi sykli on alkanut ja käymme taas valoa kohti.
Kaikki oleva ympärillämme noudattaa tiettyä matemaattista kaavaa ja luku yhdeksän on tässä suhteessa hyvin merkittävässä roolissa. Päivän aikana pohdimmekin tämän numeron sisältöä syväsukeltamalla traditionaalisen joogaan maailman retriitin omaisesti.

Päivä pidetään Shaktajoogakoululla ja siihen sisältyy tavallisen retriittipäivän ohjelma joogaharjoituksineen, kävelyhierontoineen ja satsangeineen. Tarjolla myös maittavaa kasvisruokaa.

Mitä hintaan kuuluu?
Lämmin kasvisateria, tulsitee, kahvi ja raakakakku, joogaharjoitukset, ayurvedinen kävelyhieronta (lyhyt työpaja), satsang.

Mikä on ayurvedinen kävelyhieronta?
Ayurvedinen kävelyhieronta on taito, joka on hieno osata. Se on kehoa hellivä, tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään. Kävelyhieronta lievittää kipuja ja se on myös loistava keino valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon ja voit jatkaa sen harjoittamista omin päin.

Retriitin alustava ohjelma
Aamuhieronnat
Jooga
Pranayama+bandhat intensiivi
Lounas
Ulkoilua / hetki omaa aikaa
Satsang
Jooga

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Iso huivi (hierontaa varten)
Rennot, mukavat vaatteet
Omia välipaloja halutessasi

Retriitin ohjaavat Turun Shakta Joogakoulun opettajat Aulikki ja Taina.

Retriitin ajankohta: Lauantai 23.1. klo 09.00 – 18.00
Retriitin hinta: 85€

Maksuton peruutus mahdollinen 20.1. asti.

Varaa paikkasi kaupastamme!