Tri dosha – intensiivikurssi 2.10.

Tri-dosha tarkoittaa kirjaimellisesti kolmea doshaa, jotka intialaisesta lääketieteestä tunnetaan kehon epätasapainon tiloina. Harjoituksella saatamme doshat tasapainoon rentoutuksen avulla.
Miksi tämä on tärkeää?

Lue lisää »

Eteentaivutus -intensiivikurssi 30.10.

Mikä on palleasysteemi? Mitä tarkoittaa kun puhumme pranan virtauksista? Miten nämä virtaukset säätelevät terveyttämme?
Miksi harjoituksella muutamme näitä?
Muun muuassa näitä kysymyksiä pohdimme intensiivikurssilla.

Lue lisää »

Avaimet shaktajoogaan -kurssi 20.11.

Miten shaktajooga eroaa modernista joogasta? Miten harjoituksen hyödylliset vaikutukset voi huomata
jokapäiväisessä elämässä? Miten laajentava ja perusteellinen hengityksen opettelu parantaa terveyttä ja tuo elinvoimaa?

Lue lisää »