Satsang – Vuorovaikutus 14.12.
Shaktajoogakoulun seuraavassa Satsang-illassa keskitymme vuorovaikutukseen.
Kurssit
Avaimet shaktajoogaan -kurssi 23.1.
Miten shaktajooga eroaa modernista joogasta? Miten harjoituksen hyödylliset vaikutukset voi huomata
jokapäiväisessä elämässä? Miten laajentava ja perusteellinen hengityksen opettelu parantaa terveyttä ja tuo elinvoimaa?
Hengityksen voima – päiväretriitti 29.1.
Hengitys on kaikki oleva, ilman hengittämistä emme olisi olemassa. Miten hengitys voi auttaa sietämään stressiä ja haastavia tilanteita? Miksi hengittämiseen ja hengitysharjoituksiin kannattaa perehtyä?
Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat vastauksen päiväretriitillä.
Viyayama-intensiivikurssi 12.2.
Viyayama on kenties tärkein tukiharjoituksemme ja sen tekemistä säännöllisesti suositellaan kaikille joogeille. Tule intensiivikurssille kuulemaan miksi!
Talviauringon joogaretriitti 25.-27.3.2022
Retriitillä saamme nauttia kevään alkamisesta suoritusvapaan joogan, saunomisen, avantouinnin, kävelyhieronnan ja luonnon parissa.