UPĀsana -harjoitus Turun linnanpuistossa 10.7. & 7.8.
Pääset kokeilemaan, hakemaan ja hiomaan eri asanoita, ja samalla myös kehittymään kohti edistyneempiä asanoita. Opettelemme kesän kahden tunnin Upan aikana myös käsitasapainoasanoita.
Kurssit
Metsäjooga & Saunailta 18.8.
Lähde kanssamme Kurjenrahkan kansallispuistoon palauttavalle retkelle luontoon, metsään, joogaan, saunaan ja uimaan.
Shaktajoogan perusteet -viikonloppu workshop 27.-28.8.
Viikonlopun workshopissa pääset sukeltamaan Shaktajoogan maailmaan pintaa syvemmälle. Puhumme ymmärrettävästi tuhatvuotisesta viisausperinteestä.
Hengityksen voima – päiväretriitti 24.9.
Päivä on todellinen syväsukellus traditionaaliseen joogaan. Saat kokea perinteisen ashram -retriitin elämää. Tule ja koe retriitin lumo!
Shaktahieronta workshop & Asana intensiivi, Pori 15.-16.10.
Viikonloppukurssilla pääset sukeltamaan Shaktajoogan maailmaan pintaa syvemmälle. Opiskelemme lauantaina ayurvedisen shaktahieronnan ja sunnuntaina perehdymme Viyayama -harjoituksen vaikutuksiin.