Rentouttavaa ja palauttavaa joogaa Brinkhallin kartanolla sunnuntaisin. Teemme jokaisella kerralla lämmittävän, kehoa avaavan sarjan sekä palauttavan, rauhallisen sarjan. Tunnit sopivat kaikille.
Viyayama on aktiivinen, seisoen tehtävä sarja, joka tarkoittaa tukevaa. Se siis tukee joogaharjoitustasi muiden sarjojen rinnalla.
Miksi rintakehä ja lantio ovat tärkeitä hyvinvoinnin kannalta? Miten puriste- ja jännite-elementit esiintyvät kehossa ja mikä rooli näillä on terveyden kannalta?
Porin, Tampereen ja Turun Shakta Joogakoulujen yhteisissä joogapäivissä keväällä uppoudumme kolmen kokeneen opettajan voimin terveeseen ja vaikuttavaan vuorovaikutukseen aina solutasolta universumin laajuuteen asti – ihmisenä olemista unohtamatta!
Pori 5.4., Turku 3.5., Tampere 7.6.
Kaksipäiväisellä kurssilla opit traditionaalisen hieronnan taidon, jota joogit ovat harjoittaneet jo vuosituhansien ajan.
Haluatko mullistaa ymmärryksesi joogasta ja ottaa harppauksen kohti kokonaista maailmankuvaa?
Tämä koulutus tarjoaa sinulle kattavasti tietoa ja harjoitteita, jotka saat mukaasi loppuelämäsi ajaksi, jotta tiesi joogan polulla on mahdollisimman vaivaton ja hedelmällinen.
VARAUS- JA PERUUTUSEHDOT