Asanaharjoituksen merkitys – intensiivikurssi 23.4.

Traditionaalisen harjoituksen tärkein tehtävä on säädellä kehon virtauksia, avata tukoksia ja vaikuttaa tahdosta riippumattomaan hermostoomme. Tämän ovat ymmärtäneet joogit jo vuosituhansien ajan. Kun systeemisi virtaa vapaasti, olet kokonainen ja voit elää harmonisessa tasapainossa kaiken kanssa.

Lue lisää »

Perinnesaunaretki 1.6.

Kevään kääntyessä kesäksi järjestämme päiväretken perinnesaunan lämpöön, joka huokuu muinaista taikaa.
Maan alle rakennettu savusauna on kuin syleilevä maan lovi, joka hellii ja hoitaa sinne saapunutta kulkijaa.

Lue lisää »