Avaimet shaktajoogaan -kurssi 23.1.

Miten shaktajooga eroaa modernista joogasta? Miten harjoituksen hyödylliset vaikutukset voi huomata
jokapäiväisessä elämässä? Miten laajentava ja perusteellinen hengityksen opettelu parantaa terveyttä ja tuo elinvoimaa?

Lue lisää »

Hengityksen voima – päiväretriitti 29.1.

Hengitys on kaikki oleva, ilman hengittämistä emme olisi olemassa. Miten hengitys voi auttaa sietämään stressiä ja haastavia tilanteita? Miksi hengittämiseen ja hengitysharjoituksiin kannattaa perehtyä?
Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat vastauksen päiväretriitillä.

Lue lisää »