Joogan tiede

MIKSI JOOGA EI OLE JUMPPAA?
Modernissa, länsimaisessa yhteiskunnassa olemme tottuneet erottelemaan kehon ja mielen erillisiksi, joilla on omat toimintonsa ja tarkoituksensa. Tämä on lähtökohta sille, miksi nykyään ajattelemme, että ihminen on biologinen robotti.
Tässä modernissa, fysikalistisessa maailmankuvassa käsittelemme kehoa kuin aineena jota voi muokata ilman sen syvällisempää ajatusta mielen vaikutuksista sen toimintaan.

Traditionaalinen jooga näkee kuitenkin asiat toisin. Maailmankuva, jonka autenttinen joogaharjoitus sinulle ammentaa, on kokonaisvaltainen. Kaikki mielen toiminnot vaikuttavat suoraan myös kehoomme. Oikeastaan voi ajatella niin, että se miten mielesi voi, siltä kehosi näyttää. 

Shaktajoogan harjoitteet perustuvat ayurvedaan eli intialaiseen lääketieteeseen, se kumpuaa autenttisesta lähteestä vuosituhansien takaa ja on siksi ainutlaatuinen joogaharjoitus. Siinä lähtökohtana on kokonainen maailmankuva – ja kokonainen kehon ja mielen systeemi. Shaktajoogatunnilla opit miten joogaa voi käyttää huikeana työkaluna elimistön tahdosta riippumattomien toimintojen tasapainottamiseen. Opit myös miten eri harjoitukset vaikuttavat ja miten rakennat juuri itsellesi sopivan harjoitusten yhtälön.

Jooga on mennyt viime vuosisatoina valtavien mullistusten läpi. Jotkut ovat päättäneet riisua joogan kaikesta muinaisesta viisaudesta ja silloin jäljelle on jäänyt moderniin lääketieteeseen perustuva liikuntamuoto. Shaktajooga on yksi niistä harvoista eheinä säilyneistä koulukunnista, jotka ovat halunneet pitää kiinni tästä muinaisesta kokonaisvaltaisesta ihmiskäsityksestä, koska juuri siitä on eniten hyötyä nykyihmiselle. 

Autenttinen jooga ymmärtää että keho on itseään säätelevä sykli, joka koko ajan koittaa hakeutua tasapainoon.
Miksi tasapainon löytäminen on niin hankalaa?
Suurin osa ihmisten ongelmista voidaan jäljittää suorituskeskeiseen kulttuuriimme ja sitä kautta stressiin. Stressi ei itsessään ole ongelma, meillä on ihan hyvästä syystä luotu stressireaktio. Ongelma tulee siinä, jos stressi on jotain mistä emme pääse eroon. Nykyään monet meistä ovat täynnä stressihormoneja joka päivä ja kaiken aikaa. Monilta ihmisiltä puuttuvat työkalut poistaa stressi ja palautua. Ja nykyään jo tiedetään, että sellaiset asiat kuin selkä, nivelet, ruoansulatus, mielenterveys reagoivat stressiin.

Shaktajoogan parissa me ei niinkään lähdetä katsomaan näitä oireita, vaan kun sinulla on oikea työkalu saattaa elimistösi luonnolliseen ja tasapainoiseen tilaan, huomaat miten elimistösi itse oppii hankkiutumaan eroon näistä haitallisista oireista.

Shaktajoogassa otat ensimmäisenä suuren harppauksen kun opit päästämään irti. Ajattele asanaa nautiskelun paikkana, jonne saatat kehosi ja opetat kehollesi että se paikka on hyvä. Suoritusvapaan joogan parissa olet aina saattamassa elimistöäsi nautinnolliseen tilaan, jossa se hiljalleen oppii jälleen ratkomaan omia ongelmiaan.

Haluatko mullistaa maailmankuvasi ja todella ymmärtää joogaharjoituksesi taustan?Tarjoamme kursseillamme tietoa joogaperinteen tuhatvuotisesta ymmärryksestä, johon kuuluvat kaikki – keho, mieli ja koko maailmankaikkeus yhtenä saumattomana kokonaisuutena.

Kokoonnumme muutaman kuukauden välein myös satsangiin keskustelemaan ennalta sovitun aiheen äärelle. Satsang itseasiassa tarkoittaa ”kokoontumista totuuden äärelle”. Näihin maksuttomiin tapaamisiin ovat kaikki tervetulleita. Löydät satsangien ajankohdat kurssisivustoltamme.

Alta löydät myös muutamia sivustoja, joista voit myös ammentaa lisätietoa. Tervetuloa kanssamme matkalle traditionaalisen joogan äärelle!