Ayurvedinen hieronta

Ayurvedinen paineluhieronta on intialaiseen lääketieteeseen perustuva kokonaisvaltainen hoito, jossa keho käydään läpi kokonaisuutena hellästi jaloilla painamalla. Paineluhieronta eroaa meille tutummista hierontamuodoista, sillä siinä ei keskitytä yksittäisiin lihaksiin tai lihasryhmiin. Keho käydään läpi aina kokonaisuutena.

Hieronta perustuu painantaan, joka tehdään tietyssä järjestyksessä antaen lihaksille mahdollisuuden rentoutua. Näin vaikutetaan kehon omiin virtauksiin stimuloiden esim. lymfaattista järjestelmää ja verenkiertoa, ja näin aktivoimalla virtauksia tasapainotamme koko systeemiä.  Hieronta muun muassa auttaa kroonisiin kiputiloihin ja edesauttaa elimistön itseään korjaavia mekanismeja toimimaan optimaalisesti. Hieronnan juuret ovat intialaisessa siddha-perinteessä, jonka harjoittajia voi löytää eteläisestä Intiasta vielä nykyäänkin. Käytännössä siddha-perinne on tamilien versio ayurvedasta, joka meillä tunnetaan usein nimellä ”intialainen lääketiede”.

Ayurvedinen hieronta on erinomainen tapa valmistautua joogatuntiin. Se toimii yhtenä lämmittelymuodoista ja eroaa monesta muusta hieronnasta juuri tämän takia.
Hieronnalla saat myös joogan erinomaiset hyödyt, vaikka et osallistuisikaan joogatunnille.

Katso vapaat hieronta-ajat ajanvarausohjelmastamme ja varaa aika tai jos et löydä sopivaa aikaa, ota yhteyttä turku@shakta.fi. Voit maksaa hieronnan etukäteen verkkokaupan kautta tai tullessasi hierontaan. 

Vinkki: Ilahduta läheistäsi hieronnan lahjakortilla!