Shakta joogakoulu turku
Sijaitsemme Turun keskustan tuntumassa, vain 10 minuutin kävelymatkan päässä keskustasta. Pidämme päivittäin joogatunteja sekä tarjoamme syventäviä joogakursseja ja retriittejä, joiden avulla pääset oppimaan autenttisen joogan hyödyistä. Voit tilata meiltä myös yksityistunteja, hyvinvointiluentoja, kokous- ja työhyvinvointipäiviä.
KESÄN 2020 TUNTIAIKATAulu
UPA-ASANATUNNIT SYKSY 2020
Upa asana tarkoittaa ”asanaa kohti vievää” ja Upäsana -tunti ei ole meditatiivinen asanaharjoitus vaan pikemminkin asanaklinikka. Tuntuuko joskus joogatunnilla siltä, että haluaisit avata silmät ja kokeilla eri tyylejä soljua asanasta toiseen? Nyt on hyvä mahdollisuus juuri tähän!
Upäsana -tunnilla pääset kokeilemaan ja hiomaan eri asanoita, kehittymään kohti edistyneempiä liikkeitä. Harjoitus on fyysinen mutta hauska. Harjoitus tehdään silmät auki ja tunnilla saa jutella, nauraa ja kysellä.
Upäsana-tunnin jälkeen voit jäädä rentouttavalle ja tasapainoittavalle TriDosha -tunnille. Tule ja löydä asanasi!
