KEITÄ ME OLEMME?
TURUN SHAKTALLA OLEMME PERHE, JOHON KUTSUMME MIELELLÄMME MYÖS SINUT MUKAAN!
Olennaista on suoritusvapaus, rentous ja nautinnon kautta tekeminen. Ulkoisesti asanat näyttävät tutulta kenelle tahansa joogan harrastajalle, mutta sisäiset prosessit erottavat traditionaalisen joogan moderneista sisaruksistaan.
Tuntimme pidetään aina saman autenttisen joogasysteemin pohjalta, joten sisältöön ei vaikuta kenen ohjaajan tunnille osallistut. Opettajamme ovat traditionaalisen joogan ammattilaisia, jotka ymmärtävät ikiaikaisen tiedon perinteen kokonaisesta kehomielestä, sekä myös modernin käsityksen ihmiskehosta.
Ohjaajat
Kaisa
TRADITIONAALISEN joogaN oPETTAJA
Haitarin sisältö
Kaisaan vaikutti se, miten keho avautuu harjoituksessa pelkän rentoutuksen kautta, puhumattakaan muista hyödyistä. ”Koko traditionaalinen maailmankuva tuntui siltä, että olen tullut kotiin ja löytänyt jotain mitä en tiennyt edes etsiväni.”
Ymmärrys, että on voi vain päästää irti ja olla kokonainen sai hänet hakeutumaan aikoinaan Shaktan opettajankoulutukseen.
Hän rakastaa saunomista ja hänellä on läheinen suhde metsään ja luontoon.
Autenttisen joogan ohjaamista Kaisa kuvailee näin: ”Shaktajoogan ohjaamisessa on parasta se, miten tunneilla on käsin kosketeltavissa harmoninen tunnelma, joka rentouttaa myös oman kehon ja mielen.”
Kaisa pitää Shaktalla myös kursseja. ”Kurssien pitäminen opettaa aina jotain myös itselle. On ihanaa huomata, miten se sama tiedonjano tarttuu muihin, jonka itse löysin vuosia sitten.”
Aulikki
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
”Aina on hyvä aika pysähtyä oman itsensä äärelle. Juuri nyt on hyvä ja aina oikea hetki. Olitpa sitten tunnekuohun vallassa tai totaalisen levollinen. Pysähtyminen hetkeksi auttaa sinua näkemään laajamittaisesti koko oman itsesi, myös osana kaikesta, mikä sinua ympäröi.
Olivatpa kohteet pieniä tai suuria, ei haittaa. Kokonaisuus on tärkein. Voit kulkea jooga tietäsi rauhallisin mielin. Anna itsellesi lupa olla oma todellinen, kokonainen itsesi sellaisena kuin olet.
Täydellisyys on fraasi. Kokonaisuus on tärkein.
Traditionaalinen joogasysteemi on suoritusvapaa. Se toimii kuin polkupyörällä ajo. Kun pääset systeemiin sisälle, on se automaattisesti myös arjessa mukana mielen ja kehon tasolla kokonaisvaltaisesti – osana sinua itseäsi. Päälaesta varpaisiin saakka.”
Taina
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
Taina tunsi suoritusvapauden omakseen heti säännöllisen harjoituksen alkamisen jälkeen. Kun Shakta Helsinki aloitti opettajankoulutukset syksyllä 2015, se tuntui luontevalta tavalta syventää harjoitusta entisestään sekä alkaa jakaa joogaa myös muille. Sittemmin Taina on osallistunut Shaktan opettajankoulutukseen useita kertoja sekä käynyt myös Shri Kali Ashramissa Intiassa ja Thaimaassa suorittamassa Yoga Alliancen 200 Hrs Yoga Alliance® Yoga Teacher -sertifikaattiin oikeuttavan oppimäärän.
”Mitä syvemmälle pääsen joogaopinnoissani, sitä enemmän osaan arvostaa tantrista perinnettä, johon shaktajooga pohjautuu. Merkityksellisyyden löytäminen ei nykymaailmassa ole helppoa, mutta muinainen joogafilosofia avaa aivan uusia näkökulmia modernillekin ihmiselle.”
Taina toimii ohjaajana Turun Shaktajoogakoululla. Joogan ohjaamisen lisäksi Tainan arkeen kuuluvat mm. päivätyö IT-alalla, oman rescuekoiran kanssa touhuaminen sekä lukeminen.
”Jooga on vaivihkaa opettanut minulle uuden tavan suhtautua sekä itseeni että ympäröivään maailmaan. On vaivatonta olla oma itsensä ja kohdata toiset sekä koko maailma. Ei ole ollenkaan liioiteltua sanoa, että joogan avulla olen löytänyt oman paikkani maailmassa ja vieläpä todennut voivani oikein hyvin juuri siellä. Suuri oivallus on ollut se, että pidän elämästäni ja arjestani tällaisenaan tosi paljon!”
henna
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
Kuljen joogapolullani nyt kuudetta vuotta. Ajoittain kulku on ollut helppoa, kuin kulkisi hattaravuorilla. Ajoittain polku on ollut kivikkoinen ja kiharainen. Kaikkina aikoina vastaus on ollut säännöllinen joogaharjoitus, tapahtui se sitten missä muodossa tahansa.
On suuri ilo kulkea kanssanne tätä matkaa. Tavataan siis joogamatolla!”
TEIJA
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
Joka kerta kun lähden joogatunnilta, tunnen voimakasta mielihyvää ja siihen tunteeseen olen jäänyt koukkuun. Haluan jakaa muillekin tietoa näistä mahtavista joogaharjoitteista, jotka todella parantavat, voimistavat ja rentouttavat.
Nautin siitä, että voin omalla esimerkilläni näyttää, että vanhakin vielä oppii uutta ja taipuu moneen. Olen vasta aloittanut kulkemaan tällä joogapolulla ja odotan innolla mihin se minut vielä vie.”
Sanna
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
Sannan on vakuuttanut traditionaalisen joogan vaikutukset, jotka voi huomata jokapäiväisessä elämässä:
”Vaikka Shaktan tunnit ovat rauhallisia ja lempeitä, niiden vaikutukset tuntuvat kehossa ja mielessä hyvin voimallisina.
Jooga on tärkeä osa elämääni. Tuntuu mukavalta saada välittää oppimaani eteenpäin ohjauksen muodossa.”
MARTINA
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
Shakta joogakoulun ikkunassa ollut lause suoritusvapaasta joogasta herätti mielenkiinnon. Ensimmäisellä introtunnilla ohjaaja puhui rentoutumisesta, irtipäästämisestä, oman kehon kuuntelemisesta ja suoritusvapaudesta.
”Epäilin sanoja, mutta ensimmäinen tasapainottava joogatunti mullisti maailmani. Tunnin jälkeen tunsin samalla sekä suurta rauhaa, että positiivista energisyyttä. Jatkoin tunneilla käymistä, osallistuin satsangeihin ja intensiivikursseihin. Shaktajoogasta muodostui ajan saatossa muuta kuin harrastus, se muutti näkemykseni itsestä ja koko maailmasta, siitä muodostui elämäntapa.”
”Ilmoittauduin talvella 2024 ohjaajakoulukseen, halusin ymmärtää mistä Shakta traditiossa on kyse ja miksi traditiosta kumpuava joogaharjoitus tuntuu niin omalta. Ohjaajakolutus ja ennen kaikkea oma harjoitus ovat yhdessä valaisseet joogapolkuani, sitä kuljen nyt pienin askelin, suoritusvapaasti, maailman menoa ihmetellen ja elämästä nauttien.”
TUULA
TRADITIONAALISEN JOOGAN OPETTAJA
”Noustessani joogamatolta aina pirteämpänä kuin sinne mennessäni tiesin melko nopeasti, että tätä täytyy opiskella lisää. Joogapolkuni onkin ollut paitsi arjessa tiiviisti mukana kulkeva joogaharjoitus, myös erittäin antoisa opillinen matka tantrisen tiedon lähteille. Olen enemmän kuin otettu ja innoissani siitä, että saan nyt jakaa tätä tietoani kokonaista hyvinvointia edistävästä systeemistä joogaopettajana Shaktan tunneilla.”