Shakta Joogakoulu Turku | Kunstenniemi, Rymättylä

”Vain minä, itseäni varten, tässä ja nyt.”

-Osallistuja 2022-

Shaktajoogan kevätretriitillä huhtikuun lopulla valmistaudumme kaiken uuden kasvuun. Astumme ulos arjen kiireistä ja pysähdymme sen äärelle, mitä itsessämme ja luonnossa alkava kukoistuskausi tuokaan tullessaan. Hirsihuvilamme sijaitsee niemenkärjessä luonnonkauniilla tammimetsäalueella Rymättylässä.

Viikonlopun aikana nautiskelemme suoritusvapaista joogaharjoituksista, saunomme, uimme ja hiljennymme luonnon parissa. Opettelemme myös ayurvedisen hieronnan, puhumme ymmärrettävästi joogan tieteestä. Rantasauna lämmitetään usean kerran päivässä.

Majapaikkamme Kunstenniemessä sijaitsee rauhallisella kallioisella niemellä, josta avautuu upeat maisemat Saaristomerelle. Lähde suoritusvapaalle joogaretriitille, jossa vain metsä ja meri ovat naapureitamme – voit nautiskella retriitin rauhasta täysin ilman häiriöitä.

Kunstenpään suuresta mökistä löytyvät kaikki mukavuudet. Avara sali joogaamista varten, keittiö, kaksi erillistä wc:tä ja suihkua. Majoitumme 2-4 hengen tilavissa huoneissa. Mahdollisuuksien mukaan myös yksityinen majoitus on järjestettävissä, olethan meihin yhteydessä jos kaipaat yhden hengen huonetta.

Mitä hintaan kuuluu?

• kahden yön majoitus
• 4 lämmintä kasvisateriaa
• runsaat aamupalat sekä tulsitee ja kahvi
• ayurvedisen hieronnan worskhop
• 4 asanaharjoitusta
• sauna ja uinti
• joogafilosofiset keskustelupiirit eli satsangit

Mikä on ayurvedinen hieronta?
Ayurvedinen hieronta on taito, joka tehdään jaloilla ja apuna käytetään kehon omaa painoa. Se on kehoa hellivä, tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään.
Hieronta lievittää kipuja ja se on myös loistava keino valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon.

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Huivi (hierontaa varten)
Pyyhe (uimapuku)
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja

Retriitin ohjaavat Turun Shaktan opettajat Kaisa, Taina ja Henna sekä Porin Shaktan opettaja Jonna.

Retriitin ajankohta: Perjantai 26.4. klo 17.00 – Sunnuntai 28.4. klo 14.00
Retriitin hinta: 320€
Varausmaksu 100€. Loppumaksu (220€) retriitin jälkeen 3.5. mennessä.

Varaa paikkasi lunastamalla varausmaksu kaupastamme!
Voit maksaa retriitin myös liikuntaeduilla, ota tällöin yhteys meihin sähköpostilla turku@shakta.fi.

Retriitin alustava ohjelma (muutokset mahdollisia)

Perjantai
Saapuminen klo 16.00-17.00
Tervetuloa!
Joogaharjoitus
Illallinen ja Satsang
Iltasauna

Lauantai
Aamusauna ja aamiainen
Ayurvedisen hieronnan työpaja
Joogaharjoitus
Lounas
Vapaata aikaa
Joogaharjoitus
Illallinen
Satsang
Iltasauna

Sunnuntai
Aamusauna ja aamiainen
Aamusatsang
Hieronnat ja joogaharjoitus
Lounas
Kotiinlähtö noin klo 14.00

Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoinen. Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä. Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.
Tule kokemaan retriitin lumo!