Kevätauringon joogaretriitti 24.-26.3.2023

Shakta Joogakoulu Turku | Kunstenniemi, Rymättylä

”Saimme kokea luonnon voimat kahden maailman välissä. Niemen toisella puolella jäät lähtivät rytinällä, toisella puolella oli aivan hiljaista.”

-Kevätauringon retriitti 2022-

Shaktajoogan kevätretriitti järjestetään Kunstenniemen leirikeskuksessa. Hirsihuvilamme sijaitsee niemenkärjessä luonnonkauniilla tammimetsäalueella Naantalin Rymättylässä.

Retriitillä saamme nauttia kevään alkamisesta suoritusvapaan joogan, saunomisen, uinnin, kävelyhieronnan ja luonnonvoimien parissa.

Opettelemme viikonlopun aikana ayurvedisen hieronnan, teemme perusteellisia, rentouttavia joogaharjoituksia, puhumme ymmärrettävästi joogafilosofian aarteista ja iltaisin hiljennymme takkatulen äärelle. Rantasauna lämmitetään aamuisin ja iltaisin.

Majapaikkamme Kunstenpää sijaitsee rauhallisella kallioisella niemellä, josta avautuu upeat maisemat Saaristomerelle.
Lähde suoritusvapaalle joogaretriitille, jossa vain metsä ja meri ovat naapureitamme – voit nautiskella retriitin rauhasta täysin ilman häiriöitä.

Kunstenpään suuresta mökistä löytyvät kaikki mukavuudet. Avara sali joogaamista varten, keittiö, kaksi erillistä wc:tä ja suihkua. Majoitumme 3-4 hengen tilavissa huoneissa.

Kunstenpää

Mitä hintaan kuuluu?

  • kahden yön majoitus
  • 4 lämmintä kasvisateriaa
  • aamupalat sekä tulsitee ja kahvi
  • ayurvedisen hieronnan worshop
  • joogaharjoitukset
  • sauna (+avanto)
  • joogafilosofiset keskustelupiirit eli satsangit
Maittava kasvisruoka tulee Turun KASVIS-ravintolta.

Mikä on ayurvedinen hieronta?
Ayurvedinen hieronta on taito, joka on hieno osata. Se on kehoa hellivä, tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään. Hieronta lievittää kipuja ja se on myös loistava keino valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon ja voit jatkaa sen harjoittamista omin päin.

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Iso huivi (hierontaa varten)
Pyyhe (uimapuku)
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja

Retriitin ohjaavat Turun Shakta Joogakoulun opettajat Kaisa, Aulikki ja Taina.

Retriitin ajankohta: Perjantai 24.3. klo 17.00 – Sunnuntai 26.3. klo 13.00
Retriitin hinta: 320€

Varausmaksu 100€. Loppumaksu (220€) retriitin jälkeen 31.3.

Varaa paikkasi lunastamalla varausmaksu kaupastamme!

Retriitin alustava ohjelma (muutokset mahdollisia)

Perjantai
Saapuminen klo 16.00-17.00
Tervetuloa!
Joogaharjoitus
Illallinen ja Satsang
Iltasauna

Lauantai
Aamusauna ja aamiainen
Ayurvedisen hieronnan työpaja
Joogaharjoitus
Lounas
Vapaata aikaa/ luontoretki
Joogaharjoitus
Iltasauna ja illallinen
Satsang

Sunnuntai
Aamusauna ja aamiainen
Hieronnat ja joogaharjoitus
Lounas
Kotiinlähtö noin klo 13.00

Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoinen. Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä. Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.
Tule kokemaan retriitin lumo!