Tri dosha – intensiivikurssi 2.10.

Lauantaina 2.10. klo 12.00-15.00

Shakta Joogakoulu Turku | Sofiankatu 3, 20100 Turku

Tri-dosha tarkoittaa kirjaimellisesti kolmea doshaa, jotka intialaisesta lääketieteestä tunnetaan kehon epätasapainon tiloina. Harjoituksella saatamme doshat tasapainoon rentoutuksen avulla.

Miksi juuri tämä on joogille kaiken harjoituksen ydin? Miksi joogaa kannattaa ylipäätään harjoittaa tiedostamattoman mielen kautta?
Miksi rentoutus ja palautuminen on hermoston kannalta niin olennaista?

Näitä ja monia muita kysymyksiä pohdimme intensiivikurssilla.

Purna vatyanasana

Ota mukaan muistiinpanovälineet ja rennot vaatteet sekä joogamatto (halutessasi voit myös lainata joogamaton meiltä). Päivän aikana tehdään perusteellinen joogaharjoitus.

Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta, mutta suosittelemme tasapainottavalle joogatunnille osallistumista ennen kurssia.

Kurssin ohjaa Turun Shaktakoulun opettaja Kaisa Rajalaakso.

Ajankohta: Lauantaina 2.10. klo 12.00-15.00

Hinta: 35€
(työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, vanhempainvapaat 30€ (kysy koodi))

Varaa paikkasi kaupastamme. (Jos haluat maksaa kurssin käteisellä tai liikuntaeduilla, lunasta paikkasi koulullamme).