Avaimet Shaktajoogaan -intensiivikurssi 4.2.

Lauantaina 4.2. klo 9.30-12.30

Mitä eroja on traditionaalisen ja modernin joogan harjoittamisessa?

Puhumme tuhatvuotisesta viisausperinteestä, kun tarkoitamme traditionaalista joogaa. Jooga ei ole vain asanaharjoitus, vaan todellinen jooga ulottuu kaikille elämän osa-alueille.

Useimmat nykypäivänä tarjottavat joogatunnit ovat vain jäänne tästä. Harjoituksista on tullut ennemmin kehon huoltomenetelmä – moderni maailmankuva ajattelee kehoa muokattavana lihaskimppuna. Miksi tämän eron oivaltaminen on tärkeää?

Miten hengitys vaikuttaa terveyteen?
Mikä oikeastaan on asana?
Mitä hyötyjä saan, kun opetan itseni toimimaan suoritusvapaasti?

Näihin ja moniin muihin kysymyksiin pohdimme vastauksia kurssilla.

Shakta joogatunnit Turku
Shaktajooga – Bhujangasana

Päivän tarkoituksena on laajentaa ymmärrystäsi joogasta, harjoituksesta, itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta – kurssin syväsukellus sopii kaikille. Ota mukaan muistiinpanovälineet ja rennot vaatteet sekä joogamatto (halutessasi voit myös lainata joogamaton paikanpäältä). Päivän aikana tehdään perusteellinen joogaharjoitus.

Kurssin ohjaa joogaopettaja Kaisa Rajalaakso.

Ajankohta: Lauantaina 4.2. klo 9.30-12.30

Hinta: 39€
(työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, vanhempainvapaat 35€)

Lunasta paikkasi kurssille täältä. (Jos haluat maksaa kurssin liikuntaeduilla, ilmoita siitä osoitteeseen turku@shakta.fi)