TO 6.8. PÄÄLLÄSEISONTA & KÄSITASAPAINOASANAT (SANNA)
Syksyn ensimmäisellä Shaktakurssilla keskitymme päälläseisontaan ja erilaisiin käsitasapainoasanoihin. Puhumme näiden merkittävien asanoiden vaikutuksista, miten niitä rakennetaan oikeaoppisesti kehon rungon vahvistuessa. Miten ne voivat vaikuttaa jopa siihen miten näet koko maailman.

TO 3.9. BANDHAT – SISÄISEN VIRRAN SUUNTAAJAT (KAISA)

TO 1.10.

TO 5.11. LIHAKSET JA LUUSTO – MIELESI PERUSTA (KAISA)

TO 3.12.

Kurssi kuuluu normaaliin tuntiohjelmaan ja voit osallistua kurssille kaikilla tunti- ja rajaton korteilla (huom, ei kuulu tutustumisjakson tunteihin). Erillismaksu kurssille 30€.