SUORITUSVAPAA JOOGARETRIITTI RYMÄTTYLÄSSÄ
Shakta Joogakoulu Turku | Kunstenniemi, Rymättylä
”Vain minä, itseäni varten, tässä ja nyt.”
-Osallistuja 2022-
Turun ja Tampereen Shakta joogakoulujen yhteinen viikonloppuretriitti kuvankauniissa Rymättylän saaristossa pidetään kekrin aikaan ja retriitti onkin perinteisesti nimetty kekriitiksi. Pyhäinpäivän viikonloppuun sijoittuva retriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden astua ulos arjen kiireistä ja syventyä traditionaaliseen shaktajoogaan sekä muihin irti päästämisen työkaluihin.
Kekri tarkoittaakin kirjaimellisesti pyörää – jotain, joka kääntyy. Pyhäinpäivän viikonloppu on juhlan hetki, vanhan kansa mukaan juhlitaan syklin päätöstä, sen vaihtumista ja kerätään talteen sadon hedelmät. Kun opimme elämään harmonisesti ympäröivän luonnon kanssa, kekrinen vuoden kierto on luonnollinen tapa elää.
Viikonlopun aikana nautiskelemme suoritusvapaista joogaharjoituksista, ayurvedisesta paineluhieronnasta, saunomme ja hiljennymme luonnon parissa. Omaa tilaa ja aikaa oleskelulle on sopivasti ja iltaisin istahdamme joogafilosofisten keskustelun äärelle.
Majapaikkamme Kunstenniemessä sijaitsee rauhallisella kallioisella niemellä, josta avautuu upeat maisemat Saaristomerelle.
Lähde suoritusvapaalle joogaretriitille, jossa vain metsä ja meri ovat naapureitamme – voit nautiskella retriitin rauhasta täysin ilman häiriöitä.
Tällä kertaa meillä on myös ainutlaatuinen mahdollisuus päästä kokemaan perinteinen kekri-saunaseremonia!
Ja myös muutamia yksityissaunotuksiakin on varattavissa.
TULE KOKEMAAN IRTI PÄÄSTÄMISEN LUMO!
RETRIITIN VETÄJÄT
Kaisa, Shakta Turku
Kaisa on harrastanut erilaisia jooga- ja meditaatiosuuntauksia nuoresta asti – lähes kolmekymmentä vuotta. Shaktajoogaan Kaisa tutustui kurssilla vuonna 2017, jonka jälkeen tämä traditionaalinen suuntaus vei mennessään. Shaktajoogan suoritusvapaus on parasta mitä voi kuvitella. Irti päästäminen ilman odotuksia ja sitä kautta merkityksen ja hyväksynnän lisääntyminen itseä ja maailmaa kohtaan on jotain, mikä tekee eheän olon. Joogassa parasta on sen laajuus – juuri sen kokoisena kun sen haluaa omaan elämäänsä ottaa.
Kaisa pyörittää työkseen Turun Shakta Joogakoulua ja on jo vuosia vienyt ihmisiä viikonloppuretriiteille luontoon. Kaisan vahvuudet ovat luontoyhteydessä, retriitin järjestelyissä, muonituksessa ja joogan ohjaamisessa.
Kata, Shakta Tampere
Joogan äärelle Katan vei kyllästyminen ympäristön ja itsen epätasapainoon. Vastauksia ja ratkaisuja hän oli etsiskellyt tieteistä ja modernimmista joogansuuntauksista. Niistä ei kuitenkaan löytynyt apua isompiin kysymyksiin: Mitä on elämä ja kuinka siihen suhtautua? Mitä kuoleminen tarkoittaa? Mistä löytää tarkoitus, joka ei perustu egoon, mutta joka ei laiminlyö yksilöä? Voiko nykyaikana voida hyvin?
Shaktajoogan harjoitukset ja ymmärrys niiden takana osoittautuivat pian käyttökelpoisiksi kompasseiksi. Säännöllinen joogamatolla irtipäästäminen alkoi muuttaa Katan kokemusta elämästä, mikä teki syvän vaikutuksen. Nykyään Kata opettaa Tampereen Shakta Joogakoululla.
Kata on myös perinnesaunottaja ja ammentaa paljon itämerensuomalaisesta kansanperinteestä. Lisäsi hän hoitaa mehiläisiä, jotka ovat eräitä hänen tärkeimpiä opettajiaan!
Katan vahvuudet retriitillä ovat luonnonkierron ja saunan yhteydessä, josta Kata ammentaa perinnetietoaan, joogafilosofiassa ja joogan ohjaamisessa.
Taina, Shakta Turku
Yli kymmenen vuoden shaktajoogailun jälkeen Taina uskoo, että jooga tarjoaa vakaan perustan tavalle olla maailmassa.
Joskus se tarkoittaa asanaharjoitusta, joskus joogatekstien lueskelua – ja toisinaan ihan vaan sitä, ettei hermostu, kun kahvi kaatuu. Tainaa kiehtoo erityisesti se, miten jooga sulautuu arkielämään: se kulkee mukana koiran kanssa ulkoillessa, työpäivän keskellä ja siinä, miten kohdataan toiset ihmiset tai haastavatkin tilanteet.
Tainan vahvuudet retriitillä ovat luonnon rauhassa, joogafilosofisissa keskusteluissa – sopivasti huumorilla höystettynä – sekä joogan ohjaamisessa. Hän haluaa muistuttaa levon tärkeydestä: ei vain fyysisenä palautumisena tai palkintona tehdystä työstä, vaan tilana, jossa muistaa, että kaikki on jo hyvin.
Kunstenpään suuresta mökistä löytyvät kaikki mukavuudet. Avara sali joogaamista varten, keittiö, kaksi erillistä wc:tä ja suihkua. Majoitumme 2-3 hengen tilavissa huoneissa. Mahdollisuuksien mukaan myös yksityinen majoitus on järjestettävissä.
Olethan meihin yhteydessä jos kaipaat yhden hengen huonetta.
Ohjelma lauantaina (pe & su jäljittelevät samaa):
7:00 Aamusauna ja aamiainen
9:00 Ayurvedinen paineluhieronta & Aamupäivän joogaharjoitus
11:30 Lounas (lounaan jälkeen saunotuksia varattavissa)
15:30 Iltapäivän joogaharjoitus
17:30 Kekri-saunaseremonia (halukkaille, hinta 30€/hlö)
19:00 Illallinen & Joogafilosofinen keskustelupiiri (Satsang)
21:00 Myöhäisillan sauna lämpiää
Mitä joogaharjoituksia on luvassa?
Shaktajooga pysähtyy rentouden ja lempeyden äärelle. Tämä ikivanha joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään. Retriitillä teemme jotain hieman tavallisesta poikkeavaa, mutta aamuun kuuluu aina virkistävä harjoitus ja iltapäivällä pidempi, rentouttava harjoitus. Voit olla ensikertalainen tai kokenut joogi, kaikki harjoitukset sopivat kaikille.
Mikä on ayurvedinen hieronta?
Paineluhieronta on taito, joka tehdään jaloilla ja apuna käytetään kehon omaa painoa. Se on hellä mutta kokonaisvaltainen ja tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään.
Hieronta aktivoi kehon virtauksia ja se on loistava tapa valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon.
Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Huivi (kasvojen alle hierontaa varten)
Pyyhe ja uimapuku
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja
RETRIITIN AJANKOHTA: PERJANTAI 31.10. KLO 16.30 – SUNNUNTAI 2.11. KLO 14.00
HINTA: 320€ (Varausmaksu 100€. Loppumaksu (220€) retriittiviikolla)
Miten varaan paikan retriitille?
Varaa paikka lunastamalla varausmaksu.
Voit maksaa varausmaksun kaupassamme täällä. Jos haluat käyttää muita maksutapoja, laita meille viestiä toimisto@shaktaturku.fi
Varaus ja peruutusehdot löydät täältä.
Mitä hintaan kuuluu?
- kahden yön majoitus
- runsaat aamupalat
- lämpimät ateriat
- joogaharjoitukset
- ayurvediset hieronnat
- sauna ja uinti
- joogafilosofiset keskustelupiirit eli satsangit
Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoinen. Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä. Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.
Tule kokemaan retriitin lumo!
