SUORITUSVAPAA JOOGARETRIITTI RYMÄTTYLÄSSÄ

Shakta Joogakoulu Turku | Kunstenniemi, Rymättylä

”Vain minä, itseäni varten, tässä ja nyt.”

-Osallistuja 2022-

Viikonloppuretriittimme kuvankauniissa Rymättylän saaristossa pidetään kekrin aikaan ja retriitti onkin perinteisesti nimetty kekriitiksi. Pyhäinpäivän viikonloppuun sijoittuva retriitti tarjoaa ainutlaatuisen mahdollisuuden astua ulos arjen kiireistä ja syventyä traditionaaliseen shaktajoogaan sekä muihin irti päästämisen työkaluihin.

Kekri tarkoittaakin kirjaimellisesti pyörää – jotain, joka kääntyy. Pyhäinpäivän viikonloppu on juhlan hetki, vanhan kansa mukaan juhlitaan syklin päätöstä, sen vaihtumista ja kerätään talteen sadon hedelmät. Kun opimme elämään harmonisesti ympäröivän luonnon kanssa, kekrinen vuoden kierto on luonnollinen tapa elää.

Viikonlopun aikana nautiskelemme suoritusvapaista joogaharjoituksista, ayurvedisesta paineluhieronnasta, saunomme ja hiljennymme luonnon parissa. Omaa tilaa ja aikaa oleskelulle on sopivasti ja iltaisin istahdamme joogafilosofisten keskustelun äärelle.

Majapaikkamme Kunstenniemessä sijaitsee rauhallisella kallioisella niemellä, josta avautuu upeat maisemat Saaristomerelle.
Lähde suoritusvapaalle joogaretriitille, jossa vain metsä ja meri ovat naapureitamme – voit nautiskella retriitin rauhasta täysin ilman häiriöitä. TULE KOKEMAAN IRTI PÄÄSTÄMISEN LUMO!

Kunstenpään suuresta mökistä löytyvät kaikki mukavuudet. Avara sali joogaamista varten, keittiö, kaksi erillistä wc:tä ja suihkua. Majoitumme 2-3 hengen tilavissa huoneissa. Mahdollisuuksien mukaan myös yksityinen majoitus on järjestettävissä, olethan meihin yhteydessä jos kaipaat yhden hengen huonetta.

Ohjelma lauantaina (pe & su jäljittelevät samaa):

7:30 Aamusauna ja aamiainen
9:00 Ayurvedinen paineluhieronta
10:30 Aamupäivän joogaharjoitus
12:00 Lounas (lounaan jälkeen vapaata aikaa/sauna päällä)
15:30 Iltapäivän joogaharjoitus
18:00 Illallinen
19:00 Yhteinen keskustelu harjoituksesta, joogafilosofiasta tai muusta ajankohtaisesta aiheesta (Satsang)
20:30 Iltasauna

Mitä joogaharjoituksia on luvassa?
Shaktajooga pysähtyy rentouden ja lempeyden äärelle. Tämä ikivanha joogamenetelmä on tunnettu hellyydestään. Retriitillä teemme jotain hieman tavallisesta poikkeavaa, mutta aamuun kuuluu aina virkistävä harjoitus ja iltapäivällä pidempi, rentouttava harjoitus. Voit olla ensikertalainen tai kokenut joogi, kaikki harjoitukset sopivat kaikille.

Mikä on ayurvedinen hieronta?
Paineluhieronta on taito, joka tehdään jaloilla ja apuna käytetään kehon omaa painoa. Se on hellä mutta kokonaisvaltainen ja tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään.
Hieronta aktivoi kehon virtauksia ja se on loistava tapa valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon.

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Huivi (kasvojen alle hierontaa varten)
Pyyhe ja uimapuku
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja

RETRIITIN AJANKOHTA: PERJANTAI 31.10. KLO 16.30 – SUNNUNTAI 2.11. KLO 14.00
HINTA: 320€ (Varausmaksu 100€. Loppumaksu (220€) retriittiviikolla)

Miten varaan paikan retriitille?
Varaa paikka lunastamalla varausmaksu.
Voit maksaa varausmaksun kaupassamme täällä. Jos haluat käyttää muita maksutapoja, laita meille viestiä toimisto@shaktaturku.fi

Mitä hintaan kuuluu?

• kahden yön majoitus
• runsaat aamupalat
• lämpimät ateriat
• 5 joogaharjoitusta
• ayurvediset hieronnat
• sauna ja uinti
• joogafilosofiset keskustelupiirit eli satsangit

Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoinen. Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä. Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.
Tule kokemaan retriitin lumo!