Ruskaretriitti 8.-10.10.

Shakta Joogakoulu Turku | Villa Sofia, Bärösund, Inkoon saaristo

”Sain viikonlopulta enemmän kuin uskalsin odottaa. Lähden täältä mieli ja keho yhdessä, rentona kokonaisuutena.”

-Nuuksion kesäretriitin palaute 2020-

Shaktajoogan ruskaretriitti järjestetään Villa Sofian retriittikeskuksessa, joka sijaitsee luonnonkauniilla tammimetsäalueella Bärösundissa, Inkoon saaristossa, joka puolelta meren ympäröimänä.

Retriitillä saamme nauttia luonnon väriloistosta ja syksyn monikirjavasta ruskasta niin joogan, saunomisen, kävelyhieronnan kuin ulkoilunkin myötä.
Majapaikkamme Villa Sofia sijaitsee rauhallisessa Inkoon saaristossa, josta avautuu upeat maisemat merelle. Bärösundin luonto ja vanha tammimetsä uhkuvat historian havinaa ja tarjoavat poikkeuksellisen upean ympäristön rauhoittumiselle.

Teemme viikonlopun aikana useita joogaharjoituksia ja sukellamme traditionaaliselle joogalle tärkeiden asioiden pariin.

Lähde suoritusvapaalle joogaretriitille – voit nautiskella retriitin rauhasta täysin ilman häiriöitä, sillä majapaikka on varattu vain meille.

”Syksyinen haikeus rauhoittaa sielun. Se tuo mieleen jostakin luopumisen. Kun palaisi pitkältä matkalta kotiin – seikkailu on päättynyt mutta tasapaino voi alkaa. ”

– Shaktajoogi –

Villa Sofiasta ja Walhalla-salista löytyvät kaikki mukavuudet. Tilava sali joogaamista, ruokailuja ja satsangeja varten, keittiö, astiat ja ruoanlaittovälineet. Majoitumme 2-3 hengen tilavissa huoneissa, joissa jokaisessa wc ja suihku.

Villa Sofia

Mitä hintaan kuuluu?
Kahden yön majoitus 2-3 hengen huoneessa, neljä lämmintä kasvisateriaa + aamupalat sekä tulsitee ja kahvi. Ayurvedisen kävelyhieronnan työpaja, joogaharjoitukset, sauna, luontoretki ja satsangit.
Maittava kasvisruoka toimitetaan yhteistyökumppaniltamme Turun KASVIS-ravintolalta.

Maittava kasvisruoka tulee Turun KASVIS-ravintolta.

Mikä on ayurvedinen kävelyhieronta?
Ayurvedinen kävelyhieronta on taito, joka on hieno osata. Se on kehoa hellivä, tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään. Kävelyhieronta lievittää kipuja ja se on myös loistava keino valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon ja voit jatkaa sen harjoittamista omin päin.

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Iso huivi (hierontaa varten)
Pyyhe ja uimapuku
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja halutessasi

Retriitin ohjaavat Turun Shakta Joogakoulun opettajat Kaisa, Aulikki ja Taina.

Retriitin ajankohta: Perjantai 8.10. klo 17.00 – Sunnuntai 10.10. klo 14.00
Retriitin hinta: 335€

Retriitin loppumaksun (235€) perimme jälkikäteen 15.10. mennessä.

Varaa paikkasi lunastamalla varausmaksu kaupastamme!

Retriitin alustava ohjelma

Perjantai
Saapuminen klo 16.30-17.30
Tervetulosatsang
Joogaharjoitus
Illallinen
Satsang
Iltasauna

Lauantai
Aamiainen
Kävelyhieronnan työpaja
Joogaharjoitus
Lounas
Vapaata aikaa/ luontoretki
Joogaharjoitus
Illallinen
Satsang
Iltasauna

Sunnuntai
Aamiainen
Kävelyhieronta
Joogaharjoitus
Lounas
Satsang
Kotiinlähtö noin klo 14.00

Retriitin ohjelma on täysin vapaaehtoinen. Voit nauttia rauhallisesta tunnelmasta omaan tahtiin ja itseäsi kuunnellen. Tarjoamme huikeat puitteet ja irtioton arjesta traditionaalisen joogan merkeissä. Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.
Tule kokemaan retriitin lumo!