Shakta Joogakoulu Turku.

”Päiväretriitillä pysähdymme sen äärelle, mitä tiivis päivä harjoituksineen ja joogan filosofinen lähestyminen voi antaa meille.”

Kaisa, Turun Shaktan ohjaaja ja retriittien järjestäjä –

Saat kokea perinteisen ashramin päivärytmiä aamusta iltaan ja tuntumaa siitä, miten harjoitus ja joogafilosofia sulautuvat yhteen. Retriitin ohjelma jäljittelee päivää jooga-ashramissa: Päivä aloitetaan ystävän kanssa pareittain ayurvedisella paineluhieronnalla, joka on tärkeä osa shaktaperinnettä. Aamun ja iltapäivän joogatunneilla on tarjolla erilaisia harjoituksia!

Retriittipäivämme on rakennettu aina tietyn aiheen äärelle ja tämä ystävänpäivään sijoittuvan retriittipäivän teemana on YSTÄVYYS.

“Viisas näkee samalla katseella
oppineen ja nöyrän brahmaanin,
lehmän, elefantin,
koiran ja koiransyöjän.”
-Bhagavad Gita-

Joogafilosofian yksi keskeisimmistä käsitteistä on maitrī, joka tarkoittaa ystävällistä mieltä. Se on mielenlaatu, joka tukee omaa henkistä harjoitusta. Sanotaan, että ”joogi on ystävä kaikille eikä kenenkään vihollinen”.
Joogille ystävyys ei perustu miellyttävyyteen. Se on harjoitus, jossa tarve jakaa ihmiset “hyviin” ja “huonoihin” käy turhaksi.

Onko tämä vaikeaa?
Kun tarkastelemme joogin suurinta estettä kosmiselle ystävyydelle eli vapautumiselle, se on ahaṃkāra, joka käännetään usein nykykielessä ego, mutta tarkoittaa enemmänkin niitä identiteettejä, joihin lokeroimme itsemme ja kaikki muut. Kun olemme suljettuina lokeroidussa todellisuudessa, emme näe ympärillämme pyytetöntä ja vilpitöntä ystävyyttä, vaan kaikki näyttäytyy meille omistamisen ja hyötymisen verkkoina. Tällöin myös oma reaktiivisuus kasvaa ja tilanteet sekä ihmiset pääsevät ns. ihon alle.

Onneksi joogafilosofia laajentaa ystävyyden käsitteen, ei vain ihmisten kesken, vaan ystävällisenä suhtautumisena kaikkiin olentoihin. Ja parhaimmillaan joogaharjoitus antaa meille kokemuksen yhteydestä elämään kokonaisuutena.

Näiden ja monien muiden lauseiden äärelle istahdetaan päivän aikana.

Päivän satsangeissa pääroolissa on keskustelu ja aihepiirin yhteinen tutkiminen. Aamupäivän alustus johdattelee aiheeseen ja yhteiseen keskusteluun. Aiheen parissa jatketaan iltapäivän satsangissa.

Tule kokemaan retriittipäivän lumo! Voit olla ensikertalainen tai kokenut joogi, retriittipäivä antaa varmasti paljon!

Hintaan sisältyy: tulsiteetä, hedelmiä, joogaharjoitukset, satsangit sekä ayurvedisen hieronnan työpaja (parin kanssa). (Lounas on omakustanteinen).

Päivän ohjelma:

9.00 Aamuharjoitus

9.45 Satsang (alustus päivän teemaan)

10.30 Ayurvedisen hieronnan työpaja

13.00 Lounastauko (lounas omakustanteinen)

14.30 Satsang (syväsukellus päivän teemaan)

16.30 Joogaharjoitus

Mukaan voit ottaa: Oma joogamatto (voit myös lainata tarvittaessa), muistiinpanovälineet, rennot vaatteet, omia välipaloja/ruokaa halutessasi (koulultamme löytyy astiat, mikro, jääkaappi).

Retriitin ohjaavat Turun Shakta Joogakoulun opettajat Kaisa ja Taina.

Retriitin ajankohta: Lauantai 14.2. klo 9-19
Päivän hinta yhdelle: 95€
Päivän hinta kahdelle: 170€

Kurssimme ja tapahtumamme ovat avoimia kaikille kiinnostuneille.

Ilmoittaudu kurssille verkkokaupan tai ajanvarausohjelmamme kautta. Kurssit maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä verkkokaupassa tai viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkamista maksulinkillä, liikuntaetusovelluksilla tai koulullamme.
Kurssien varaus- ja peruutusehdot löydät täältä.

Lunasta paikkasi verkkokaupasta tai ajanvarausohjelmasta