Nuuksion joogaretriitti 12.-14.6.

”Onnellisuus riippuu kyvystä palautua ja tyyntyä, ei taidosta kestää tai torjua.” – Nuuksio 2018 –

Shakta Joogakoulu Turku | Valklammen tupa, Nuuksion kansallispuisto

Nuuksion retriitti on täynnä.

Turun Shakta Joogakoulun keskikesän joogaretriitti järjestetään keskellä kuvankaunista Nuuksion kansallispuistoa. Retriitillä pääsemme lähelle luontoa ja kosketuksiin sen aitouden kanssa niin joogan, saunomisen, järvessä uimisen, kävelyhieronnan kuin metsäretkienkin muodossa. Tunnet miten olet yhtä luonnon kanssa koko viikonlopun ajan. Yövymme Valklammen rannalla huvilassa, josta löytyvät kaikki mukavuudet. Vain metsä ja järvi ovat naapureitamme, joten voimme nautiskella täysin rauhassa ilman häiriöitä. Iltaisin ja aamuisin lämmitämme kuuluisan rantasaunan, jossa aikoinaan Urho Kekkonenkin vietti lomapäiviään.

Valklammen huvila.

Huvilassa on tilava sali joogaamista ja ruokailuja varten, keittiö, astianpesukone, astiat ja kahvin- sekä vedenkeitin. Kaikkien käyttöön myös 2 kylpyhuonetta joissa suihkut ja 4 makuuhuonetta (yhteensä 16 makuupaikkaa).

Mitä hintaan kuuluu?
Kahden yön majoitus 4-6 hengen huoneessa, neljä lämmintä kasvisateriaa + aamupalat sekä tulsitee ja kahvi. Ayurvedisen kävelyhieronnan työpaja, joogaharjoitukset, rantasauna, metsäretki ja satsangit.
Ruoka toimitetaan yhteistyökumppaniltamme Turun KASVIS-ravintolalta.

Mikä on ayurvedinen kävelyhieronta?
Ayurvedinen kävelyhieronta on taito, joka on hieno osata. Se on kehoa hellivä, tehokas hierontamuoto, jossa ei käsitellä lainkaan lihaksia, vaan vaikutus menee syvemmälle kehon lymfaattiseen järjestelmään. Kävelyhieronta lievittää kipuja ja se on myös loistava keino valmistautua joogaharjoitukseen. Retriitillä opit tämän taidon ja voit jatkaa sen harjoittamista omin päin.

Mitä mukaan?
Muistiinpanovälineet
Joogamatto
Iso huivi (hierontaa varten)
Pyyhe ja uimapuku
Lakanat
Rennot, mukavat ja sään mukaiset vaatteet
Omia välipaloja halutessasi

Retriitin ohjaavat Turun Shakta Joogakoulun opettajat Kaisa, Aulikki ja Samuli.

Retriitin ajankohta: Perjantai 12.6. klo 17.30 – Sunnuntai 14.6. klo 12.30
Retriitin hinta: 295€

Maksuton peruutus 31.5. saakka ja tämän jälkeen lääkärintodistusta vastaan. Retriitin loppumaksun (195€) perimme jälkikäteen 25.6. mennessä.

Varaa paikkasi lunastamalla varausmaksu kaupastamme!

Retriitin alustava ohjelma

Perjantai 12.6.
Saapuminen klo 16-17.30
Satsang
Joogaharjoitus
Illallinen
Iltasauna ja uinti

Lauantai 13.6.
Aamusauna ja uinti
Aamiainen
Kävelyhieronnan työpaja
Joogaharjoitus
Lounas
Vapaata aikaa/ metsäretki
Joogaharjoitus
Illallinen
Iltasauna ja uinti
Satsang nuotion äärellä

Sunnuntai 14.6.
Aamusauna ja uinti
Aamiainen
Kävelyhieronta
Joogaharjoitus
Lounas ja loppusatsang
Kotiinlähtö klo 12.30

Osallistuminen ohjelmaan on täysin vapaaehtoista.