Intensiivikurssi 26.-27.9.

Shakta Joogakoulu joogakurssit Turku

Lauantaina klo 11-14 & Sunnuntaina klo 11-14

Shakta Joogakoulu Turku | Sofiankatu 3, 20100 Turku

Intensiivikurssilla tehdään syväsukellus Shaktajoogan menetelmiin ja harjoituksiin. Keskitymme lauantaina DandaFlow -sarjaan ja sunnuntaina Eteentaivutus -sarjaan.

Aloitamme päivän kattavalla alustuksella tulsiteetä nauttien. Tuomme esille harjoituksien olennaiset asiat ja mitä vaikutuksia näillä on kehoon ja mieleen. Kurssin tarkoituksena on laajentaa ymmärrystäsi Shaktajoogan hyödyistä kyseisen harjoituksen osalta ja näiden menetelmien taustalla vaikuttavista seikoista. Päivän päätteeksi teemme kattavan joogaharjoituksen.

On eduksi, jos olet käynyt kyseisellä viikkotunnillamme aiemmin ja harjoitus on sinulle tuttu. Tarvitset mukaasi muistiinpanovälineet ja rennot vaatteet, jotka eivät kiristä.

Kurssin ohjaa Turun Shaktakoulun opettaja Kaisa Rajalaakso.

Ajankohta: Lauantaina 26.9. DandaFlow klo 11-14 & Sunnuntaina 27.9. Eteentaivutus klo 11-14
Voit osallistua vain toiseen päivään tai koko viikonloppuun.

Hinta: 35€/päivä tai 60€/ koko viikonloppu
(työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, vanhempainvapaat 30€/55€)

Varaa paikkasi kaupastamme. Voit lunastaa kurssin myös etukäteen koulullamme kortilla, käteisellä tai liikuntarahoilla.

Kurssi toteutuu neljällä osallistujalla. Lämpimästi tervetuloa sukeltamaan traditionaalisen joogan tieteen maailmaan!