Tiistaina 13.6. klo 17.00-20.30

Shakta Joogakoulu Turku | Sofiankatu 3, 20100 Turku

”Eteentaivutus vie joogin aivan uudelle tasolle”.

Näin voisi kuvailla harjoitusta, jonka avulla saamme vaikutukset koko palleasysteemiin.

Mihin Eteentaivutus -harjoitus perustuu?

Miten avaamme lempeydellä kehon jännitteitä saavuttaaksemme aidon rentouden?

Miksi palleasysteemin optimaalinen toiminta on koko terveyden perusta?

Mitä palleasi kertoo sinusta?

Näiden kysymysten äärelle pysähdymme intensiivikurssilla. Käymme läpi Eteentaivutus-harjoitusta ja kehon seinämien toimintaa. Teemme kurssin aikana myös perusteellisen joogaharjoituksen. Huomaamme, että keho on kuin instrumentti, jonka huippuunsa virittämisestä joogi saa nautiskella. Tervetuloa mukaan!

Et tarvitse aiempaa kokemusta Shaktajoogasta. Ota mukaan muistiinpanovälineet ja rennot vaatteet sekä joogamatto (halutessasi voit lainata maton meiltä).

Kurssin ohjaa Turun Shaktakoulun opettaja Kaisa.

Ajankohta: Tiistaina 13.6. klo 17.00-20.30

Hinta: 45€
(työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, vanhempainvapaat 40€)

Varaa paikkasi ajanvarausohjelman kautta.