Avaimet shaktajoogaan -kurssi 23.1.

Sunnuntaina 23.1. klo 13.00-16.00 | Shakta Joogakoulu

Autenttinen joogaharjoitus on irti päästämistä. Rentoutuminen on pääasia. Joogalla muutetaan suoraa kokemusta maailmasta käyttämällä kehoa työkaluna.


Mitä erilaista on traditionaalisen joogan harjoittamisessa? Miten harjoituksen hyödylliset vaikutukset voi huomata
jokapäiväisessä elämässä? Miten laajentava ja perusteellinen hengityksen opettelu parantaa terveyttä ja tuo elinvoimaa?

Näihin ja moniin muihin kysymyksiin pohdimme vastauksia kurssilla.

Päivän tarkoituksena on laajentaa ymmärrystäsi traditionaalisesta joogasta, harjoituksesta, itsestäsi ja ympäröivästä maailmasta.
Voit olla ensikertalainen tai jo kokenut shaktajoogi, kurssin syväsukellus sopii kaikille.

Shakta joogatunnit Turku
Shakta joogatunnit Turku

Ota mukaan muistiinpanovälineet ja rennot vaatteet sekä joogamatto (halutessasi voit myös lainata joogamaton meiltä). Päivän aikana tehdään perusteellinen joogaharjoitus.

Et tarvitse aiempaa kokemusta shaktajoogasta.

Kurssin ohjaa Turun Shaktakoulun opettaja Kaisa Rajalaakso.

Ajankohta: Sunnuntaina 23.1. klo 13.00-16.00

Hinta: 35€
(työttömät, eläkeläiset, opiskelijat, vanhempainvapaat 30€ (kysy koodi))

Varaa paikkasi kaupastamme. Voit lunastaa kurssin myös etukäteen koulullamme kortilla, käteisellä tai liikuntaeduilla.